Alimentazione Gravidanza

Scopriamo insieme le basi dell'alimentazione in gravidanza: vedremo quindi cosa è bene prediligere e gli alimenti che andrebbero invece eliminati per non creare problemi al bambino. Tantissime indicazioni ma anche le diete equilibrate più efficaci per assicurare il nutrimento di cui i piccoli hanno bisogno. Grazie al parere di esperti vederemo anche quali possono essere i cibi migliori e quelli da evitare con un occhio attento alle cattive abitudini che andranno sicuramente abbandonate in questo periodo particolare della vita.

La dieta vegana in gravidanza

La dieta vegana in gravidanza

La dieta vegana in gravidanza: un'opzione possibile, che in alcuni casi va bilanciata con l'assunzione di alcuni integratori di sostanze preziose.

L’importanza del ferro in gravidanza

L’importanza del ferro in gravidanza

L'importanza di assumere la giusta dose di ferro giornaliero durante la gravidanza, per prevenire o curare l'anemia e per preservare la salute di mamma e bimbo.

Alimenti che non devono mancare in gravidanza

Alimenti che non devono mancare in gravidanza

Sono numerosi gli alimenti che non dovrebbero mancare in gravidanza. In questo delicato periodo è infatti importante fornire all'organismo le sostanze di cui necessita per mantenersi in buona salute. Scopriamo quali sono.