Ricette per bambini: bevanda vitaminica al kiwi

Con il caldo i bambini non vedono l’ora di tornare da scuola per poter passare i pomeriggi a giocare all’aria aperta: quando disperdono molte energie come nei giochi più scatenati, è fondamentale che siano sempre idratati e che bevano molto.

Pubblicato da Francesca Bottini Domenica 9 maggio 2010

Ricette per bambini: bevanda vitaminica al kiwi

Con il caldo i bambini non vedono l’ora di tornare da scuola per poter passare i pomeriggi a giocare all’aria aperta: quando disperdono molte energie come nei giochi più scatenati, è fondamentale che siano sempre idratati e che bevano molto. Se però l’acqua non li stuzzica particolarmente e non amate dare loro bibite confezionate, ecco un’idea per preparare una bevanda molto dissetante, ricca di vitamine e perfetta per una pausa in un caldo pomeriggio. Vediamo insieme come preparare questa fresca bevanda al kiwi.

Ingredienti

2 kiwi maturi (o 3 se piccoli)
1 lime
4 cucchiai di sciroppo di agave (si trova nei negozi di prodotti naturali), se non lo trovate vanno bene 4 cucchiai di sciroppo di zucchero di canna
acqua di seltz, o club soda, o acqua minerale molto frizzante fredda, q.b.
cubetti di ghiaccio

Preparazione

Per prima cosa frullate i kiwi sbucciati e tagliati a pezzetti, con il succo del lime : mettete il composto in due bicchieri alti e per ogni bicchiere aggiungete 2 cucchiai di sciroppo di agave e mescolate.

Infine completate con dei cubetti di ghiaccio in ogni bicchiere, riempite con l’acqua di seltz. Mescolate delicatamente e servite subito decorando a piacere.