I disturbi del sonno nei bambini, specialmente molto piccoli, sono più diffusi di quanto si pensi, ma soprattutto, non è detto che con il tempo migliorino. Uno studio Usa condotto dall’Università di Cincinnati (Ohio), ha infatti rilevato che, dati alla mano, un bimbo su 10 soffre di problemi legati al sonno (insonnia, difficoltà ad addormentarsi, incubi, sonno agitato ecc.) fino ai 3 anni di età (nel 21% dei casi). Questo 10% di piccoli insonni, purtroppo tende a portarsi dietro le difficoltà nel riposo notturno ben oltre la prima infanzia, mentre, al contrario, cominciare bene, quindi senza problemi fin da subito, è nella maggior parte dei casi privilegio che prosegue con la crescita.
Il sonno dei bambini è molto delicato, soprattutto quando sono piccolissimi. Molte mamme cantano ninna-nanne allo sfinimento, senza grossi risultati. E così un papà di 36 anni ha deciso di inventare un metodo molto più moderno. Si chiama White Noise Ambiance ed è un’applicazione (scaricata in tutto il mondo con successo) che riproduce rumori che possono indurre i bambini a dormire. Ma quali sono questi suoni?
Il riposino pomeridiano è un toccasana per i bambini, specialmente quelli molto piccoli, e non dovrebbe mai essere saltato. In caso contrario, irritabilità, ansia, disattenzione saranno il pegno che i piccoli, e voi genitori, dovrete pagare, e non è poco. Il tutto perché i bambini non dormono mai tutte le ore che sarebbero necessarie per il loro riposo durante la notte, perciò, per integrare, non c’è che la pennichella pomeridiana. A scoprire, o meglio, a porre l’accento sull’importanza della nanna diurna per i piccoli di casa, sono stati i ricercatori dell’Università del Colorado, a seguito di uno studio che ha coinvolto un gruppo di bambini tra i 30 e i 36 mesi di età.
I vostri piccoli non ne vogliono sapere di fare la nanna? Fate ascoltare loro La marcia dei bambini che vanno a letto che è la ninna nanna più dolce e convincente per i piccoli che non hanno sonno. La sera per moltissimi genitori si pone un problema non sempre facile da risolvere: i bambini infatti fanno i capricci e proprio non ne vogliono sapere di andare a letto. Gestire in maniera corretta il sonno dei vostri piccoli è importantissimo per la loro salute e il loro benessere e il consiglio principale è quello di creare un rituale prima di andare a letto, come cantare loro una ninna nanna, in modo che i bambini si sentano rassicurati e che si lascino avvolgere dal mondo dei sogni.
La salute dei bambini non è sempre al primo posto, soprattutto quando si parla di farmaci. È di oggi la notizia che è stato ritirato dal mercato lo sciroppo pediatrico Nopron, psicofarmaco per favorire il sonno dei bambini. A rendere pubblica la comunicazione è la stessa Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA), che ha sospeso le autorizzazioni ai Laboratoires Genopharm e all’officina di produzione Alkopharm Blois. Il farmaco, molto usato nel nostro Paese e in Francia, è stato completamente bloccato per effetti collaterali molto gravi.
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