Si può correre in gravidanza? La gestazione non è una malattia e quindi con le dovute precauzioni tutto, ovviamente si può fare. Sono tante le donne che amano correre: aiuta a tonificare, a mantenersi in forma, costa poco e soprattutto scarica la tensione. Questo sport, facile da eseguire un po’ a tutte le età, presenta dei vantaggi e degli svantaggi. Partiamo dal presupposto che se la vostra settimana, da sempre, prevede un paio d’ore di corsetta, non c’è scritto da nessuna parte che non dobbiate continuare. Certo le nausee del primo trimestre e dopo il peso della pancia potrebbero rendere difficile il vostro sport preferito.

La prima gravidanza è davvero un’emozione. Immaginatevi in bagno, mentre state stringendo tra le mani il test positivo. C’è poco da fare, in quel momento la vostra vita è cambiata. Nulla sarà più come prima, perché l’arrivo di un bambino ti travolge e stravolge l’esistenza. Ma come affrontare i prossimi nove mesi? Che cosa mangiare, quali visite fare e il parto, naturale o cesareo? Ragioniamo per gradi, è inutile adesso fasciarsi la testa. La gestazione è una fase complicata, ma deve essere vissuta con serenità. Ecco perché abbiamo preparato per voi qualche semplice consiglio.

La nausea, soprattutto nei primi tempi di una gravidanza, è un malessere davvero fastidioso e anche molto seccante. Nel primo trimestre di gestazione infatti gli sbalzi ormonali possono provocare spossatezza ma anche nausea. Non sempre è facile combattere il malessere ma ci sono dei metodi per cercare di alleviare il disturbo. Soprattutto se ne soffrite molto spesso il nostro consiglio è quello di cercare di riposarvi ma anche di adottare qualche piccola strategia per sopportare meglio la nausea.

Il fumo in gravidanza è molto pericoloso per la salute del bambino. In molte occasioni vi abbiamo illustrato delle ricerche con i danni che il feto può, purtroppo, apportare a seguito della nicotina. I rischi però non terminano con la nascita del piccolo: i bambini che vivono con genitori fumatori hanno più probabilità di avere l’asma e problemi respiratori di diversa natura. È importante, quindi smettere. Ma in che modo?

Lo sviluppo del feto in gravidanza è condizionato dal peso della mamma? Molte volte ci siamo fatti questa domanda e in molte occasioni, basandoci su studi scientifici, abbiamo detto sì. Una nuova ricerca, però, confuta le certezze che abbiamo avuto fino ad ora. Secondo i ricercatori del Center for Biobehavioral Health at The Research Institute at Nationwide Children’s Hospital in Ohio (Usa), l’aumento eccessivo di peso gestazionale, non dovrebbe influenzare lo sviluppo cognitivo del bambino. Se fosse così sarebbe proprio una splendida notizia.

Assumere una droga come l’ecstasy durante la gravidanza può avere delle conseguenze deleterie per lo sviluppo del feto, incluso quello di influenzarne il sesso. Lo studio degli effetti del metilendiossimetanfetamina (il principio attivo dell’ecstasy, estremamante pericoloso) in gravidanza è stato condotto dai ricercatori della Case Western Reserve University School of Medicine in collaborazione con i colleghi della University of East London (UEL) e della Swansea University (tutti nel Regno Unito), e i risultati ottenuti sono stati pubblicati sulla rivista scientifica Neutoxicology and Teratology.

L’aborto selettivo è una pratica tipica dei Paesi asiatici. Ricordiamo per esempio l’India: qui i genitori sono disposti a pagare profumatamente un’ecografia pur di sapere il sesso del bambino e abortire in caso sia femmina. Una pratica davvero irragionevole e agghiacciante. Purtroppo però questo costume sta toccando anche i Paesi Occidentali. In Gran Bretagna sono stati sospesi due medici, perché filmati mentre autorizzavano degli aborti illegali.

La gravidanza dopo i 40 anni non è una scelta facile. Sono tante le donne che ritardano il concepimento e quando decidono di realizzare questo sogno spesso hanno superato gli anta. È una tendenza in crescita, che tocca da vicino anche le signore della televisione e del cinema, come Antonella Clerici o Heather Parisi. Il problema di avere un figlio a tarda età (ci scusiamo per l’espressione con le dirette interessate) sono le eventuali complicanze.

Se siete incinte, e volete restare in forma durante la gravidanza, allora dovete prendervi un cane… Eh sì, pare proprio che aiuti avere un animale da portare fuori per le passeggiate quotidiane, e che sia un incentivo a evitare la pigrizia (che spesso assale le donne in dolce attesa, anche a causa della maggiore stanchezza fisica) e a seguire uno stile di vita sano e dinamico. A scoprirlo sono stati i ricercatori dell’Università di Liverpool (GB), grazie ad una ricerca che ha viste coinvolte 11mila donne in stato di gravidanza.

Il diritto alla maternità continua a far discutere. È di questa settimana la notizia che le collaboratrici della Rai vengono lasciate a casa in caso di gravidanza. A portare alla luce questo problema, tra l’altro comune in moltissime aziende, è stato il blog Errori di Stampa. Il direttore generale Lorenza Lei ha deciso di prendere una posizione forte per porre rimedio a questa situazione: ha eliminato la clausola gravidanza dai contratti di consulenza per i collaboratori esterni precari.

La maternità, nel mondo del precariato, non è un diritto garantito. Una nuova notizia sta facendo tremare la Rai: la televisione pubblica è stata denunciata dal coordinamento dei giornalisti precari Errori di stampa perché lascia a casa le collaboratrici esterne che restano incinte. C’è da non crederci, eppure sembra essere proprio così. E lo dimostra una clausola, presente nei contratti. Ma vediamo meglio la dinamica di questo scandalo.