Concepire dopo un aborto non è sempre facile, non dal punto di vista fisico ma soprattutto dal punto di vista psicologico. Dal punto di vista fisico infatti, il nostro corpo provvede solitamente da solo a ritornare pronto e perfetto per accogliere una nuova vita: se secondo le linee guida del OMS però dopo un aborto spontaneo sarebbe meglio aspettare almeno 6 mesi, recenti studi consigliano di non aspettare troppo. Una volta che il normale ciclo mestruale ricompare, il nostro corpo è pronto per concepire nuovamente.

Conoscere, o meglio, ri-conoscere i sintomi dell’ovulazione è molto importante quando si cerca una gravidanza. Sono pochi, infatti, i giorni fertili in cui è possibile che avvenga il concepimento, per questo molte coppie che desiderano un figlio concentrano le loro effusioni sotto le lenzuola proprio in quel periodo “buono”, in modo che lo sperma dell’uomo sia di migliore qualità. Sappiamo infatti che proprio qualche giorno di astinenza permette agli spermatozoi di aumentare la propria motilità. Quanto alla donna, riuscire a calcolare i giorni in cui avviene la fase ovulatoria non è poi così complicato, specialmente se si ha la fortuna di avere un ciclo mestruale abbastanza regolare.

La FIVET è la principale tecnica di procreazione assistita, ovvero la fecondazione in vitro. Si tratta di un sistema ormai collaudato che ha permesso a molte coppie sterili o con grossi problemi di fertilità, di coronare il loro sogno di diventare genitori. E’ importante distinguere la FIVET (Fertilizzazione in Vitro con Embryo Tranfer), dall’inseminazione artificiale (IUI), che invece consiste nell’inserire lo sperma maschile opportunamente stimolato nell’utero della donna, in modo che la fecondazione avvenga comunque nel corpo femminile. Se questa tecnica si rivela fallimentare, o nei casi in cui non fosse attuabile, allora le coppie che cercano un figlio possono provare a concepire il loro bambino con la FIVET. Vediamo in cosa consiste esattamente.

Il sesso di un bambino non è una cosa che si determina per puro caso, durante la prima fase della gravidanza. In realtà, il genere del proprio figlio lo “sceglie” la madre, è lei a “pilotare” lo sviluppo del feto in una direzione o nell’altra. Non si tratta, certo, di un processo volontario, di una scelta consapevole, ovviamente! Si tratterebbe semplicemente della “risposta” ad una esigenza di tipo ambiental-biologico. A scoprire quanto sia cruciale la madre nella determinazione del sesso del nascituro, sono stati i ricercatori della Australian National University (Australia, naturalmente), coordinati dalla dottoressa Sarah Pryke, grazie ad uno studio pubblicato sulla rivista Proceedings of the Royal Society B. Vediamo meglio.

Il concepimento può essere stimolato con una dieta corretta e consumando alcuni cibi che possono migliorare la fertilità. Esiste quindi un’alimentazione in grado di favorire la predisposizione a restare incinta. Lo dimostra una ricerca dell’ Harvard School of Public Health condotta su più di 17.500 donne alla ricerca di una gravidanza. Secondo lo studio, una dieta sana riduce quasi del 66% il rischio di infertilità per problemi di ovulazione e del 27% per altre cause rispetto alle donne che non si attengono a schemi alimentari corretti. Vediamo quindi quali sono i cibi che è importante introdurre nella dieta quotidiana.

Avrete spesso sentito parlare di gravidanza isterica e talvolta rientra in discorsi un po’ superficiali. Purtroppo sono tanti i disturbi della donna, legati alla maternità, che non vengono affrontati con i toni giusti. Il termine scientifico è pseudociesi, che deriva dal greco pseudes (falsa) and kyesis (gravidanza). Con gravidanza isterica si indica il tentativo del corpo della donna di simulare i sintomi (e ovviamente anche i disturbi, pensiamo alla nausea) che dà la gravidanza, a tal punto da far crede a una persona di essere incinta. È un problema abbastanza raro, ma esiste e le cause possono essere di diversa natura.

Avere un figlio può non essere la cosa più facile e naturale del mondo. Purtroppo abbiamo la convinzione di essere tutti fertili e di poter realizzare questo sogno in qualsiasi momento della vita. Non funziona così e forse pecchiamo anche un pochino di superbia. Il concepimento ha davvero tante variabili che dipendono e dal nostro corpo e dalla nostra mente. Inoltre, oggi con il tipo di vita che si fa, divisi tra stress, auto, smog e computer, sono aumentate anche le variabili esterne. Ma non disperiamo! Ecco quindi qualche consiglio per avere un bambino.

Il concepimento non ha delle regole prestabilite. Non si può dire quanto tempo ci voglia di preciso per avere un bambino. Diciamoci la verità, c’è anche una buona dose di fortuna. Il corpo non risponde a comando, perché ci sono tanti fattori che influenzano il nostro fisico, e in questo senso l’aspetto psicologico ha un ruolo determinante. Spesso lo stress preconcezionale, infatti, è un ostacolo abbastanza gravoso. Non è un caso che molte coppie riescano ad avere un bambino, solo dopo essersi messi il cuore in pace e aver scelto l’adozione. Vediamo però insieme alcuni consigli per prepararsi al concepimento.

L’emozione è fortissima: avete appena scoperto di essere incinta e dopo un po’ di incredulità iniziale (è normale, non preoccupatevi) la gioia prende il sopravvento. E’ comunque normalissimo che una donna alla prima gravidanza si faccia mille domande: prima fra tutte, come sta cambiando il suo corpo e cosa succede al piccolo che si sta formando dentro di voi. Se poi era tempo che cercavate un bambino l’ansia potrebbe prendere il sopravvento. Tranquille, è vero che i primi mesi sono i più “delicati” per una gravidanza ma le casistiche sono molto basse. Vediamo cosa succede a voi e al bambino il primo mese di gravidanza.

Capita a molte donne di chiedersi se sia possibile distinguere i sintomi di una gravidanza da quelli comuni del ciclo, dopo un rapporto a rischio o non protetto. Per prima cosa, come abbiamo detto più volte, è utile cercare di non farsi troppo suggestionare e, senza dubbio, procedere immediatamente con il test di gravidanza. Inoltre i sintomi sia del ciclo che di una gravidanza sono molto personali e diversi da donna a donna. Nei primi mesi di gravidanza ad esempio, ci sono donne che non hanno alcun sintomo e altre che, al contrario, avvertono forti nausee e stanchezza estrema.

Ci sono vari metodi per calcolare i giorni fertili e per scoprire così quando è il momento più propizio per concepire un bambino. Ma facciamo un passo indietro. In primo luogo è bene sapere che l’ovulazione di una donna in media avviene intorno al 14° giorno del ciclo (in un ciclo regolare di 28 giorni) e l’ovulo riesce a sopravvivere per 12-24 ore. Come fare quindi a riconoscere proprio il momento ideale per cercare di avere una bambino? I metodi principali sono tre: utilizzo dello stick d’ovulazione, Metodo Billings (osservazione del muco) e il metodo della temperatura basale. Vediamo ora in dettaglio come funzionano.

Oggi vi daremo alcuni utili consigli su come preparasi ad una gravidanza, soprattutto nel momento del concepimento. Si tratta di consigli utili, da tenere bene a mente per mantenere uno stile di vita corretto che aiuti prima e durante la gravidanza. Ricordate sempre che un figlio non necessariamente arriva subito: i ginecologi infatti considerano un anno il periodo medio per concepire. Questo significa che non dovete assolutamente farvi prendere dal panico se il test di gravidanza è negativo per i primi mesi: solo dopo un anno di tentativi falliti, il vostro ginecologo vi potrebbe consigliare alcuni esami specifici a cui dovrete sottoporvi.

Concepire in età avanzata non è impossibile, ma estremamente complicato. È sicuramente questo il concetto che le coppie dovrebbero tenere a mente, soprattutto quando decidono di rimandare l’arrivo di un bambino per motivi personali. Per evidenziare questo problema, durante il 15° congresso mondiale dell’ISGE (International Society of Gynecological Endocrinology), è stato coniato un nuovo termine: la fertipausa. Questa parola indica la difficoltà di avere un piccolino nelle donne che superano i 42 anni.

I problemi di concepimento nelle coppie sono più frequenti di quanto si pensi: in realtà però questi problemi, come sottolineato da una recente ricerca, vengono superati dal 50 % delle coppie negli anni immediatamente successivi e senza ricorso a terapie di alcun genere. Secondo i ginecologi inoltre, un anno è il periodo medio che serve ad una coppia per riuscire a concepire: non fatevi dunque prendere dal panico se dopo qualche mese non siete ancora incinta, è del tutto normale.

La fertilità è un problema per molte coppie, perché continua a crescere in modo esponenziale il numero degli uomini e delle donne che non riesce ad avere figli. Non è l’unico parametro che sta allarmando i medici e la popolazione: anche il numero di obesi è in aumento e sembrerebbe che le due questioni siano collegati. Alcuni studi, infatti, stimano che nei maschi statunitensi la qualità del liquido seminale vada riducendosi dell’1,5% l’anno.