Seguire la propria gravidanza settimana per settimana è un’avventura emozionante per ogni mamma, probabilmente la più grande avventura che una donna possa vivere. Ogni cambiamento del proprio corpo, ogni movimento del proprio bambino, ogni dettaglio, ogni piega, ogni minimo mutamento nella percezione dei propri sentimenti, soprattutto per quanto attiene alla sfera emozionale, è prezioso e va vissuto completamente, senza timori ma abbandonandosi alle nuove sensazioni. Le mamme con più figli sanno bene che ogni gravidanza è una storia a sé, e che se anche molti passaggi ormai si conoscono, e li si attende (magari più preparate), tuttavia le sorprese non mancano mai. Come affrontare questo viaggio lungo nove mesi (e 40 settimane) nel modo migliore?

Quando una donna rimane incinta, una cosa utile da fare è organizzare un calendario della gravidanza al più presto. Esistono ormai tantissime app per smartphone dedicate alle mamme, molte della quali gratuite, che in pratica svolgono questo compito, ovvero quello di monitorare tutte le fasi della dolce attesa, dandovi una mano a districarvi tra tutte le straordinarie novità che state per affrontare. A partire dai cambiamenti del vostro corpo, mese per mese, proseguendo per gli esami da effettuare fino alla data del parto, le cose da acquistare, per voi e per il bebè, tutto questo lo potrete trovare già programmato.

Le mamme più ansiose tireranno un bel sospiro di sollievo: siamo finalmente uscite dal terzo trimestre, quello considerato più a rischio e siamo pronte ad entrate nel quarto mese di gravidanza ovvero quello che va dalla 13a alla 16a settimana. E’ un momento molto emozionante per le future mamme perché cominciano a sentire il proprio bambino muoversi dentro di loro. Le classiche farfalle in pancia sono il segno che il vostro bambino sta cominciando la fase del movimento: è un momento molto toccante, per molte mamme proprio ora infatti arriva la consapevolezza di avere un bambino dentro di loro.

Come si sviluppa il feto durante la gravidanza e quali sono principali mutamenti che avvengono nel corso dei nove mesi? Oggi vi proponiamo una guida per conoscere lo sviluppo del vostro bambino settimana dopo settimana. Aspettare un bambino e sentire una nuova vita che cresce nel nostro corpo è un’emozione grandissima: ogni mamma quindi vuole essere informatissima e aggiornata sullo sviluppo del suo bambino nei nove mesi di gestazione. Vi forniremo quindi una guida di facilissima consultazione, con i momenti fondamentali della crescita e dello sviluppo del vostro bambino.

Conoscere l’agenda dei nove mesi, ovvero tutto quello che succede al vostro corpo e al vostro bambino quando siete incinta, è davvero fondamentale, soprattutto per le donne che sono alle prese con la loro prima gravidanza. I sentimenti in questi momenti cruciali per la vita di una donna sono infatti tantissimi e contrastanti: gioia immensa, soddisfazione ma anche un pizzico di comprensibile ansia per una situazione del tutto nuova. Come sappiamo bene la gravidanza dura circa nove mesi: oggi vi spiegheremo cosa succede in questo lasso di tempo al vostro corpo e al vostro bambino. Vedremo anche insieme tutto quello che dovete fare per assicurarvi una gestazione tranquilla e controllata.

Parliamo oggi del calcolo delle settimane di gravidanza, un argomento un po’ tecnico ma importante. In effetti, una volta appurato che c’è un bambino in arrivo per davvero, e dando per scontato che la gestazione durerà esattamente nove mesi, la futura mamma dovrebbe riuscire a risalire al momento del concepimento per poter cominciare a contare le 40 settimane della gravidanza fino al giorno ipotetico del parto (in genere rispetto alla data segnalata dal ginecologo, c’è una settimana di “elasticità”). A questo punto, però, di solito le donne si ritrovano un pochino spaesate, perché come si fa a capire esattamente in quale momento della precedente ovulazione è avvenuto il concepimento?

Oggi parliamo del sonno in gravidanza. In particolare di come dormire in tutta sicurezza e comodità, trovando le posizioni migliori per creare il minor disagio possibile a se stesse e al feto. Innanzi tutto, bisogna premettere che l’associazione buon sonno e dolce attesa non è proprio automatica. Uno dei disturbi tipici della gestazione, infatti, è la stanchezza e il senso di spossatezza, specie durante il primo trimestre, che però non si traduce in una migliore qualità del riposo notturno, anzi. Spesso le future mamme lamentano di soffrire di insonnia o comunque di risvegli notturni e sonno leggero.

Due figli in un colpo solo! Una gravidanza gemellare è un evento ormai frequente, complice l’incremento del numero delle gestanti che si sono avvalse di cure per la fertilità, magari per via dell’età. E così, sempre più spesso, vediamo neo mamme e neo papà (anche vip) a passeggio con meravigliose coppie di gemellini. Una doppia maternità che ha, naturalmente, soprattutto aspetti positivi, ma che comporta anche impegno… doppio! Oggi, però, ci concentreremo sui nove mesi della gravidanza, ovvero su cosa accade nell’utero materno dal momento in cui avviene il concepimento di due vite legate insieme, evidenziando le differenze rispetto ad una gravidanza semplice.

Vivere la gravidanza pienamente, mese per mese, significa essere sempre consapevoli di ciò che avviene nel proprio corpo che cambia. Registrare i sintomi, sottoporsi di buona grazia agli esami obbligatori, osservare il naturale arrotondamento delle forme, percepire i movimenti del feto che si sviluppa al caldo dell’utero materno. Nove mesi di attesa che possono trasformarsi nell’avventura più bella ed emozionante che una donna possa vivere. Sono tante le sollecitazioni, sia fisiche che psicologiche, a cui la futura mamma deve sottostare durante la gestazione, e non tutte sono effettivamente gradevoli.

Calcolare la settimana di gravidanza dovrebbe essere semplicissimo, eppure crea un po’ di difficoltà a tutte le mamme. Ci sono molti siti internet che hanno dei calcolatori automatici: non è necessario affidarsi alla calcolatrice, potrete farlo anche manualmente e ci sono buone probabilità che siate più precise. Per convenzione si considera come data di inizio l’ultima mestruazione e la gravidanza dura 40 settimane, ovvero nove mesi più una settimana oppure qualcuno li considera 10 mesi lunari per un totale di 280 giorni. Detto questo bisogna fare attenzione a non cadere nel solito tranello, ovvero l’ovulazione.

Qualche tempo fa vi ho parlato di una nuovissima applicazione per iPhone e iPod Touch dedicata alle future mamme: iMamy. Sollecitata da alcuni vostri puntuali commenti, ho pensato di fare una piccola ricerca alla scoperta di altri software analoghi, e ho trovato BabyBump! Si tratta di un programma abbastanza simile a iMamy, forse dotato di qualche funzione in più, che sicuramente potrà costituire una guida comoda e utile in ogni momento della gravidanza e anche oltre, una volta nato il bambino. Vediamo quali sono le peculiarità di questa applicazione, progettata per includere anche il futuro papà nella rete informativa.

E’ una domanda piuttosto frequente tra le donne in dolce attesa: ci si può continuare a tingere i capelli normalmente durante i nove mesi della gravidanza? La risposta, in realtà, è duplice: sì e no. Vediamo, perciò, di fare un po’ di chiarezza. Il problema si pone soprattutto per le mamme “attempate”, le donne che hanno superato i 35 anni e che si ritrovano a combattere con i primi capelli bianchi, da coprire a tutti i costi. Anche durante la gravidanza, anzi, soprattutto in quei mesi! Sottoposte ad un cambiamento repentino del proprio corpo, a volte difficile da gestire sul piano psicologico, le future mamme vorrebbero avere almeno la testa sempre a posto

Che cosa aspettarsi quando si aspetta? Il momento dell’attesa è uno dei periodi più belle nella vita di una donna e c’è un alone di mistero attorno al miracolo della gravidanza. Tanto che quando si sta cercando di avere un bambino, si inizia a essere in ansia e a pensare come sarà portarlo dentro? Chissà cosa si prova sentirlo? Il 31 maggio arriverà in Italia il libro che ha conquistato i genitori americani, tanto che è stato letto quasi dal 93%. Si tratta di Che cosa aspettarsi quando si aspetta, l’ormai best seller firmato da Heidi Murkoff e Sharon Mazel ed edito da Sperling&Kupfer. Ora proverò a raccontarvi meglio il contenuto di questo libro senza svelarvi nulla che possa togliervi il piacere della lettura.

Quando una donna scopre di essere incinta, anche se la gravidanza è stata cercata e voluta, è innegabile che si venga assalite da ansie e paure. Per rispondere a tutte le vostre domande Sperling & Kupfer ha pubblicato “Che cosa aspettarsi quando si aspetta”, il libro di Heidi Murkoff e Sharon Mazel. Una guida pratica e completa sulla gravidanza, per rispondere a tutte le domande dei futuri genitori, dal momento del concepimento al post parto.

Dopo nove mesi il tanto atteso evento sta per compiersi e le domande e le paure si accavallano sempre più, ti offuscano e ti rendono insicura. Ecco uno spaccato sulla scelta di molte donne: l’epidurale. L’epidurale è un’anestesia praticata durante il parto alle donne che scelgono di non soffrire dando alla luce il proprio piccolo. È vero che per molte altre donne, provare dolore e riuscire a gestirlo portando a termine il parto nel miglior modo possibile è un’esperienza splendida, di assoluto arricchimento. Ma non tutte la pensano così!