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Alimentazione Gravidanza

Scopriamo insieme le basi dell'alimentazione in gravidanza: vedremo quindi cosa è bene prediligere e gli alimenti che andrebbero invece eliminati per non creare problemi al bambino. Tantissime indicazioni ma anche le diete equilibrate più efficaci per assicurare il nutrimento di cui i piccoli hanno bisogno. Grazie al parere di esperti vederemo anche quali possono essere i cibi migliori e quelli da evitare con un occhio attento alle cattive abitudini che andranno sicuramente abbandonate in questo periodo particolare della vita.

Sushi in gravidanza: si può mangiare oppure no?

28 Feb 2017 Si può mangiare il sushi in gravidanza oppure no? Questa è una delle domande che assilla le future mamme quanto quella dei salumi crudi e di frutta e verdura non lavati con il bicarbonato.

Dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre: consigli per non ingrassare

13 Feb 2017 Scopriamo come seguire una dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre per non ingrassare.

I cibi che contengono acido folico

13 Gen 2017 Scopriamo i cibi che contengono acido folico, detto anche vitamina B9 o folacina, sostanza particolarmente importante per grandi e piccini. A cosa serve? E' utile per la produzione di globuli rossi, la trasformazione delle proteine in energia e la prevenzione di alcune forme di anemia.

Le migliori app per smartphone sulla gravidanza

22 Set 2016 Ecco una selezione delle migliori app per smartphone da scaricare, sulla gravidanza. Le applicazioni per smartphone dedicate alle donne in gravidanza sono sempre di più e trattano diverse tematiche.

Gli infusi da evitare durante la gravidanza

14 Dic 2015 Quali sono gli infusi da evitare durante la gravidanza? Sebbene le tisane siano solitamente delle ottime alleate per curare o alleviare alcuni sintomi, durante la gravidanza, alcune di loro, possono rivelarsi insidiose e pericolose.

Gli infusi utili durante la gravidanza

11 Dic 2015 Scopriamo quali sono gli infusi utili durante la gravidanza, bevande che contribuiscono ad alleviare i tipici disturbi della gestazione o che semplicemente favoriscono il benessere psicofisico.

Non ha voce, ma ha fame: gli sms solidali contro la malnutrizione

11 Feb 2015 Sms solidali contro la manutrizione, sia delle mamme sia dei bambini. La campagna “Non ha voce.

Patate in gravidanza, si possono mangiare?

29 Gen 2015 Patate in gravidanza, si possono mangiare? Ovviamente sì. Anzi, sono tra gli alimenti da consigliare durante la dolce attesa, grazie alle loro numerose proprietà benefiche.

Frutti di mare in gravidanza: si possono mangiare?

15 Gen 2015 Frutti di mare in gravidanza: si possono mangiare o sono tra gli alimenti da evitare categoricamente? Con buona pace delle future mamme che difficilmente sanno resistere ai sapori intensi di questi cibi prelibati i frutti di mare appartengono proprio alla seconda categoria.

Insaccati in gravidanza: quali si possono mangiare?

04 Nov 2014 Insaccati in gravidanza, quali si possono mangiare? Una domanda ricorrente tra le future mamme alle prese con le voglie improvvise di salame o di prosciutto, che nella maggior parte dei casi devono mettere a tacere per nove lunghi mesi.

Acidità di stomaco in gravidanza: rimedi naturali e cosa mangiare

15 Lug 2014 L’acidità di stomaco in gravidanza, complice il pancione che cresce, è un disturbo più frequente del previsto, che rischia di mettere a dura prova la digestione, ma anche i nervi, della futura mamma.

Cibo scaduto in gravidanza: se si mangia, cosa succede?

01 Lug 2014 Cibo scaduto in gravidanza, se si mangia cosa succede? Magari nulla, probabilmente si manifesteranno piccoli disturbi gastrointestinali o potrebbero esserci conseguenze più importanti per mamma e bimbo. Nessuna ipotesi, né la più rosea né la meno confortante, sono da escludere.

La dieta vegana in gravidanza

21 Mag 2014 La dieta vegana in gravidanza, un’opzione possibile, da non scartare a priori come si sarebbe consigliato di fare qualche anno fa.

L’importanza del ferro in gravidanza

13 Mag 2014 L’importanza del ferro in gravidanza. Forse non tutte le future o aspiranti mamme lo sanno ma il ferro è una sostanza importante per l’organismo, che assume un ruolo ancora più prezioso durante la dolce attesa.

Alimenti che non devono mancare in gravidanza

15 Apr 2014 Quali sono gli alimenti che non devono mancare in gravidanza? In questo delicato periodo la dieta assume un'importanza notevole, è infatti fondamentale fornire all'organismo le sostanze di cui necessita per mantenersi in buona salute, che contribuiranno nel contempo a un sano sviluppo del feto.

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