Alimentazione bambini

Tantissimi consigli sull'alimentazione dei bambini, per farli crescere sani e forti ma anche per scegliere gli alimenti migliori per loro. Ricordate sempre infatti che "Siamo quello che mangiamo... fin da bambini!" Anzi, durante la crescita è ancora più importante prestare attenzione all'alimentazione dei bambini perchè la dieta da piccoli influenzerà tutta la vita e la salute da adulti. In questa sezione troverete tante informazioni utili per l'alimentazione dei vostri figli: vedremo anche le regole tradizionali e quelle più nuove sullo svezzamento e potrete trovare anche tantissime ricette deliziose per i piccoli.

L’importanza della prima colazione in vista del ritorno sui banchi di scuola

04 Set 2017 Qualcuno la preferisce dolce, altri salata, alcuni abbondante e altri più leggera: è la colazione, il pasto più importante della giornata, che ci aiuta a ripristinare le riserve energetiche dopo il digiuno notturno.

Wurstel e salsicce: perché possono uccidere un bambino

16 Feb 2017 I wurstel e le salsicce sono uno dei cibi più amati dai bambini. Facili da cucinare. Facili da mangiare. Sono soffici e hanno un sapore delizioso. Eppure, migliaia di bambini muoiono ogni anno ingerendoli.

I cibi che contengono acido folico

13 Gen 2017 Scopriamo i cibi che contengono acido folico, detto anche vitamina B9 o folacina, sostanza particolarmente importante per grandi e piccini. A cosa serve? E' utile per la produzione di globuli rossi, la trasformazione delle proteine in energia e la prevenzione di alcune forme di anemia.

La frutta più salutare per i bambini

30 Dic 2016 La frutta rappresenta il primo alimento che i bambini mangiano dopo il latte, ma qual è quella più salutare per loro? La frutta è in generale tutta ricca di vitamine, sali minerali, fibre, potassio e carboidrati, ed è una fonte di energia e di benessere immediato, ma esistono dei frutti che fann

Obesità infantile: dipende dalla genetica ed è ereditaria?

07 Dic 2016 L’obesità infantile è oggi un problema sociale in costante crescita che oggi riguarda circa il 25% della popolazione più giovane. Le cause di questa condizione vanno ricercate a livello comportamentale, ambientale, psicologico e anche genetico, diventando quindi ereditaria.

Succhi di frutta ai bambini: fanno male o fanno bene?

17 Nov 2016 Molti genitori includono i succhi di frutta nella dieta dei bambini, ma spesso ci si chiede: fanno male o fanno bene? Se da una parte vi sono le proprietà benefiche della frutta, dall'altra va però sfatato il mito che un succo apporti gli stessi benefici di un frutto intero.

Bibite gassate: ecco perchè fanno male ai bambini

15 Nov 2016 Ormai è ben noto che le bevande gassate fanno male a tutti, e soprattutto ai bambini. Pensate che tutto giri intorno al loro alto apporto di zucchero? Vi sbagliate, perchè se optate per quelle non zuccherate definite "light", sappiate che arrecano anche più problemi di quelle più caloriche.

Il menù settimanale completo per i bambini da 1 a 3 anni

28 Ott 2016 Per aiutare le mamme alle prese con l'alimentazione dei bambini da 1 a 3 anni vi proponiamo un esempio di menù settimanale completo. 1200 kcal al giorno composte da alimenti e ricette semplici, sane e gustose per garantire al bambino una dieta sana ed equilibrata.

I cibi che favoriscono il sonno dei bambini

23 Set 2016 Quali sono i cibi che favoriscono il sonno dei bambini? L'ora della nanna è arrivata ma i bimbi non ne vogliono proprio sapere di andare a dormire. Un aiuto, per tranquilizzarli e metterli a letto con serenità, può venire dai cibi che si mettono in tavola.

Mangiare in spiaggia con i bambini: il menù ideale

05 Lug 2016 È tempo di mare, ma è anche tempo di picnic in spiaggia. Sono molte le famiglie che scelgono di pranzare in riva al mare, prima cosa per sfruttare interamente la giornata e poi per abbattere i costi.

Estate e alimentazione bambini: 5 cose da sapere

22 Giu 2016 Con l'arrivo dell'estate, anche l'alimentazione dei bambini cambia. La bella stagione è sinonimo di relax e divertimento ma anche di caldo e afa.

Latte vaccino per i bambini: fa male? Si può darlo dopo l’anno di vita?

10 Giu 2016 Il latte vaccino per i bambini fa male? Si può darlo dopo l'anno di vita? Queste sono le fatidiche domande, che ogni mamma si pone una volta spenta la prima candelina.

Bambini e alimentazione: le mamme italiane superano la prova

26 Apr 2016 Le abitudini alimentari dei bambini sono di primaria importanza perché è proprio in età infantile che si impostano e consolidano, contribuendo, in larga misura, al corretto sviluppo dei bimbi.

Svezzamento alla francese: cos’è e come funziona

13 Nov 2015 Lo svezzamento alla francese, una via di mezzo da svezzamento naturale e autosvezzamento, ben lontano dal classico svezzamento all’italiana. Ben lontano dalle abitudini del Bel Paese quando si tratta di abituare i piccoli a mangiare alimenti differenti dal latte? Decisamente sì.

Se il bambino non mangia, cosa fare

28 Lug 2015 Se il bambino non mangia, cosa fare? Più che un’eventualità impossibile, una realtà da mettere in conto. Tutti i genitori, prima o poi, si trovano a dover affrontare qualche rifiuto dei figli davanti a un piatto di pappa. Se è un caso isolato, è da prendere e valutare come tale.

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