La sciatica in gravidanza (Foto)

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    La sciatica in gravidanza, sintomi e cure
    La sciatica in gravidanza, sintomi e cure . La sciatica è un'eventualità piuttosto frequente durante i nove mesi di gravidanza, complice il pancione che cresce e il peso che aumenta. Ecco alcuni esercizi e posizioni utili per contrastarla al meglio.

    La sciatica in gravidanza, sintomi e cure

    La sciatica è un'eventualità piuttosto frequente durante i nove mesi di gravidanza, complice il pancione che cresce e il peso che aumenta. Ecco alcuni esercizi e posizioni utili per contrastarla al meglio.

    Stretching per la sciatica

    Stretching per la sciatica

    Esercizio di stretching contro la sciatica

    Esercizio di allungamento

    Esercizio di allungamento

    Esercizio di allungamento da fare con il pancione

    Esercizio di stretching

    Esercizio di stretching

    Un esercizio di stretching da fare con il pancione

    Allungamento della schiena

    Allungamento della schiena

    Esercizio di allungamento della colonna vertebrale

    Posizioni contro il mal di schiena

    Posizioni contro il mal di schiena

    Esercizi mutuati dallo yoga

    Piegamenti ed esercizi

    Piegamenti ed esercizi

    Piegamenti ed esercizi di stretching per la sciatica

    Esercizi di pilates

    Esercizi di pilates

    Il pilates è l'ideale durante la gravidanza

    Esercizi con la palla

    Esercizi con la palla

    Ottimi alleati contro il mal di schiena

    Esercizi in acqua

    Esercizi in acqua

    Perfetti come toccasana in caso di sciatica

    Yoga contro la sciatica

    Yoga contro la sciatica

    Lo yoga è un prezioso alleato contro la sciatica in gravidanza

    Stretching con il pancione

    Stretching con il pancione

    Esercizi di stretching utili contro la sciatica anche con il pancione

    Esercizi di stretching per la schiena

    Esercizi di stretching per la schiena

    Alcuni esempi di esercizi di stretching utili per la schiena

    Esercizi per la schiena in gravidanza

    Esercizi per la schiena in gravidanza

    Ecco alcuni esercizi utili in gravidanza

    Posizioni di yoga

    Posizioni di yoga

    Le posizioni di yoga sono utili in gravidanza