Per i genitori quest’anno ci sono davvero tante guide. La settimana passata abbiamo parlato di quella legata all’acquaticità, per aiutare mamma e papà a far legare il bambino con l’acqua, soprattutto in occasione del primo bagno. Ora, l’ istituito nella Clinica pediatrica dell’Ospedale Luigi Sacco di Milano ha stilato una sorta di decalogo per orientare le famiglie alle vacanze, quando in casa c’è un bimbo piccolo. Sono 10 semplici e preziosi consigli per rendere l’estate un po’ più serena. Vediamo quindi insieme cosa raccomandano i dottori. Io vi invito poi a discuterne con il pediatra, se avete dubbi.

La prima cosa da fare è pianificare con anticipo il viaggio, rivolgendosi al proprio pediatra curante o ai centri dedicati alla medicina dei viaggi, per valutare la storia clinica del bambino, le vaccinazioni eseguite e identificare eventuali controindicazioni al viaggio.

Durante la vacanza è importante rispettare le abitudini dei bambini, non bisogna stravolgere la loro vita e i loro ritmi. Poi se viaggiate in macchina, dovete dotarvi di seggiolino. È un obbligo di legge, oltre che morale.

Non temete potete anche prende un volo. L’aereo non fa male ai piccoli di casa. È abbastanza noto che però possa subentrare dolore all’orecchio, per alleviarlo se sono piccini date del biberon o allattate, mentre se sono bimbi un po’ più grandi potrebbe aiutarli una caramella. Succhiare toglie il fastidio.

Se avete deciso di andare in montagna, invece, ricordate che l’altitudine può dare qualche problema, quindi non portate il piccolo troppo in alto. I sintomi principali sono irritabilità, inappetenza, nausea, vomito, disturbi del sonno.

Poi state attenti al cibo. Per evitare problemi gastrointestinali, nei Paesi a rischio “è importante che il bambino beva solamente acqua contenuta in bottiglie sigillate ed in mancanza di queste deve essere eseguita sterilizzazione con l’ebollizione o attraverso trattamenti chimici”. Attenzione anche alla frutta e alla verdura lavata con l’acqua del posto.

A questo proposito, fate anche attenzione al calore. Gli alimenti possono andare a male con facilità. Colpi di caldo non solo per il cibo, ma anche per i piccoli di casa. Per minimizzare il rischio bisogna far indossare ai bambini vestiti leggeri di colore chiaro e cappelli a tesa larga, limitare l’attività fisica, evitare l’esposizione alla luce solare nelle ore più calde e aumentare l’apporto di liquidi.

Ci sono poi le classiche punturine. Ricordate di schermare il vostro cucciolo con prodotti appositi. Le zanzare sono tremende e possono rendere al bambino la vita impossibile. Infine, in valigia dovete avere con voi una farmacia attrezzata. Per i più piccoli che non siano allattati al seno deve essere sempre prevista un’adeguata quantità di latte in formula. Per il sollievo dai sintomi da mal d’auto o mal d’aria possono essere utili farmaci come difenidramina e dimenidrinato, da assumere 30-60 minuti prima di intraprendere il viaggio.

Infine non possono mancare i comuni antipiretici, come il paracetamolo, un disinfettante cutaneo, cerotti e garze per piccole medicazioni, creme solari a protezione totale.