I bambini ingrassano 2 Kg in più per ogni ora trascorsa davanti alla tv

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    Secondo uno studio della Harvard School of Public Health, condotto su 8mila bambini di età compresa tra i 9 e i 16 anni e pubblicato sulla rivista Pediatrics, guardare la televisione per più di un’ora al giorno comporta un notevole aumento di peso. L’indice di massa corporea crescerebbe di 0,1 punti, corrispondenti a circa 2 chilogrammi, per ogni ora oltre il limite consigliato dagli esperti, ovvero 60 minuti al giorno.

    I bambini che guardano la tv ingrassano velocemente

    Secondo lo studio della Harvard School non ci sono dubbi, troppa televisione fa male ai bambini e fa ingrassare: “Le prove sono abbastanza schiaccianti. La televisione induce dei cambiamenti non salutari nei ragazzi, è molto importante che i genitori siano consci di tutti i potenziali schermi che possono indurre l’obesità nei figli, dalla tv ai videogiochi”. Gli esperti sottolineano che i genitori spesso sottovalutano il problema, convinti che i figli conducano una vita più dinamica di quanto possano immaginare. In realta, come spiega Mark Tremblay, uno degli autori dello studio e direttore del Healthy Active Living and Obesity Research at the Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute di Ottawa, in Canada, i giovani di oggi sono molto più sedentari di quanto si creda, la media delle ore trascorse davanti alla tv supera infatti le due ore, egli stesso afferma che “ Basta fermarsi una mezz’ora in più a guardare un programma e magari impigrirsi un’altra volta per un’altra mezz’ora, per accumulare tanto tempo, senza rendersene conto”.