Il concepimento spesso non è proprio immediato e ci sono coppie che cercano un bambino per anni. Secondo uno studio della Medical University di Graz in Austria, quello che ci vuole potrebbe essere un bel bagno di sole. Non è solo l’invito a vivere senza ansia la ricerca di un bimbo e a prendersi qualche vacanza romantica, ma secondo gli esperti, l’esposizione alla luce solare aumenta la fertilità sia negli uomini sia nelle donne. Contribuisce, infatti, a stimolare la produzione di vitamina D.

Questa vitamina, sostengono gli esperti austriaci, serve a bilanciare gli ormoni sessuali femminili e a migliorare il numero di spermatozoi maschili: insomma, per una volta non si parla solo di calcio. Ma dovremmo saperlo, perché la vitamina D è importantissima in menopausa, quando gli scompensi ormonali sono alti.

La vitamina del sole incrementa, nelle donne, i livelli di progesterone ed estrogeno rispettivamente del 13% e del 21%. Inoltre, regola i cicli mestruali. È molto importante questo passaggio, perché significa avere un’ovulazione abbastanza stabile. Per quanto riguarda i futuri papà, aiuta a potenziare il numero di spermatozoi e il livello di testosterone.

Lo studio ha dimostrato, infine, un’ultima cosa: i livelli di testosterone hanno il picco massimo ad agosto e sono più bassi all’inizio della primavera, dopo l’inverno. Le donne, invece, fanno più fatica a ovulare nel periodo freddo, a dimostrazione di quanto sia importante la luce del sole. Questo tema è molto ricorrente nullo studio della fertilità, perché spesso ci si dimentica quanto la natura abbiamo il sopravvento sui nostri desideri.