Alimentazione: la tabella degli alimenti da inserire mese per mese

Tabella alimentare bambini

Le mamme alle prese con le prime pappe hanno sempre molti dubbi e incertezze: chiedere al pediatra è la cosa migliore ma anche amiche che hanno già avuto figli possono essere un aiuto fondamentale. Vi abbiamo già parlato di come cominciare lo svezzamento e oggi vi vogliamo fornire una tabella elaborata proprio da delle mamme con gli alimenti da inserire mese per mese, fino ai due anni di età dei vostri bambino. In questo modo, con gradualità nella dieta dei vostri piccoli saranno inseriti tutti gli alimenti necessari alla loro crescita e al loro sviluppo. Vediamo insieme la tabella mese per mese.

  • Prime pappe
  • Mangiare pappa
  • Omogeneizzato
  • Pappa
  • Pappa bambino
  • Bambino pappa

5-6 mesi
Cereali:
crema di riso
semolino

Verdure:
carota
patata
lattuga
zucchina
Frutta:
pera
mela
Carne:
agnello
coniglio
pollo
tacchino
cavallo
Latte e derivati:
parmigiano reggiano
yogurt magro

7 mesi
Cereali:
crema d’orzo
crema multicereali
crema di mais e tapioca
Verdure:
sedano
taccole
finocchio
cipolla
zucca
fagiolini
passato di verdure
Legumi
lenticchie
Frutta:
prugna
banana
albicocca
Carne:
prosciutto cotto
vitello
manzo
brodo di carne sgrassato
Latte e derivati:
ricotta vaccina
formaggino idrolipidico
formaggino mio

8 mesi
Cereali:
pastina
biscotti per bambini
Verdure:
piselli
Legumi
fagioli
ceci
Carne:
struzzo
Pesce:
sogliola
verdone
trota
nasello
dentice
cernia
luccio
branzino
orata
rombo
palombo
Latte e derivati:
groviera
stracchino
mozzarella

9 mesi
Cereali:
riso
Verdure:
pomodoro
spinaci
verza
Pesce:
salmone
merluzzo
Uova:
Solo il tuorlo

10 mesi
Verdure:
cavolfiore
Frutta:
arance

11 mesi
Verdure:
broccolo
Frutta:
pesca

12 mesi
Carne:
prosciutto crudi di Parma o San Daniele
Pesce:
tutti i tipi di pesce
Latte e derivati:
latte vaccino intero
Uova:
uovo intero

24 mesi
Verdure:
fave
carciofi
funghi
Frutta:
frutta secca
cocco
fragole
Pesce:
crostacei
molluschi

Fotografie tratte da
hotelamilanomarittima.com
blogmamma.it
babyinbag.net
ebaby.it
tuttomamma.com
bambini.guidaconsumatore.com

  • Prime pappe
  • Mangiare pappa
  • Omogeneizzato
  • Pappa
  • Pappa bambino
  • Bambino pappa

Fonte | Pianeta Mamma Forum

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Lunedì 14/06/2010 da

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